Os 10 benefícios da Semente de Chia para a saúde


Os 10 benefícios da Chia para a saúde


Início de ano, para muitos, é sinônimo de começo de dieta. Emagrecer, afinal, está quase sempre entre as grandes metas de réveillon. Isso faz com que alguns alimentos que prometem facilitar esse objetivo sejam mais procurados. A Chia é um deles.

Pelo excelente conteúdo nutricional, a Chia ganhou a atenção de pesquisadores do mundo inteiro. Assim que chegou ao Brasil, entrou na dieta das pessoas que se preocupam com a boa forma física e a perda de peso. Outras propriedades do grão, porém, merecem ser destacadas.



Conheça os 10 benefícios que a Chia pode proporcionar
  • Ação anti-inflamatória 
  • Ação antioxidante 
  • Controle do diabetes 
  • Dietas de emagrecimento 
  • Redução do risco de doenças cardiovasculares 
  • Combate a constipação 
  • Controle da pressão arterial 
  • Saúde cerebral 
  • Melhora a resistência, além da recuperação muscular após o treino 
  • Dietas de vegetarianos

Assista os vídeos informativos sobre a Chia

Semente de Chia




Dicas da Chia




Benefícios da Chia pelo Jornal Hoje




Benefícios da Chia





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