Goji Berry - A frutinha que ataca a gordura

Goji berry, fruta vermelha cultivada nas montanhas do Tibete, a Goji berry é consumida há milhares de anos na popular medicina chinesa. Agora está no cardápio de estrelas como Mick Jagger, Madonna e Britney Spears pelo propagado poder energético, rejuvenescedor e eficiente para o emagrecimento.

Título de mais saudável conquistado com números imbatíveis:

19 aminoácidos que ajudam na formação de proteínas; 
21 minerais como ferro, cálcio e germânio, apontado como anticancerígeno; 
22 polissacarídeos, fortalecem o sistema imunológico
Triptofano, para o sistema nervoso; 
Cyperone, que faz bem ao coração e pressão arterial. 

Tem ainda substancias que liberam o hormônio do crescimento, agentes anti-inflamatórios e mais um esquadrão de antioxidantes.

Estudos americanos e europeus comprovam os benefícios energéticos e antioxidantes dessa frutinha poderosa. E recomendam o consumo de pelo menos uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã, ou antes, das atividades físicas. A Goji berry só não é indicada para quem toma remédio contra trombose, controle de pressão e glicemia, porque pode inibir a ação desses medicamentos. As vitaminas do complexo b presentes na fruta auxiliam a diminuir fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro. Cada 100 gramas de Goji berry tem 50 vezes mais vitamina C que uma laranja, por exemplo.


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